個人專屬的健康秘書🤓
協助調整身體狀態
https://www.fitbit.com/tw/whats-new
上班久坐，下班又累癱不想動，
這是許多朋友的生活寫照…😩
久坐的危害是真的超乎我們想像!
除了容易讓下盤變大、腰酸背痛😱
更有研究結果表示:
久坐一小時的危害相當於抽了兩根菸
會增加罹患疾病的風險😰
💁♀️所以建議大家:
每小時至少要站起來活動2分鐘👯♂️
容易忘記活動的朋友，😉
可以考慮運用智慧手環的提醒功能
讓自己定時起身活動筋骨⏰
另外 #FitbitCharge4智慧手環，
也可以協助了解個人健康，
偵測日常的睡眠狀況、血氧量、運動量。
讓我們更清楚的掌握健康狀態
就像個小秘書一樣!😇
Fitbit Charge 4採簡約的設計並兼顧防水性能，
具備以下5項特色：
⌚️1. Fitbit Pay：與臺灣七間主要銀行以及iPass一卡通合作。
⌚️2. 運動分鐘指標數：Fitbit全新技術提供客製化的指標，並於運動中心率區間轉換時進行提示，即時了解是否需調整運動強度。
⌚️3. 睡眠分數：Fitbit應用程式為夜晚的睡眠打分數，幫助瞭解睡眠品質。
⌚️4. 智慧喚醒：找出最適合的喚醒時間，在最佳時間點醒來，使精神更充沛。
⌚️5. 內建GPS：可以紀錄更多的戶外/水上運動，透過圖形瞭解訓練成效與路線。
透過了解自己的健康狀態
更能幫助我們做好調整喔!😊
詳細的產品資訊請見：https://www.fitbit.com/tw/whats-new
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